مثل الكثيرين منا، لا بد أنك سمعت أن الحلاقة تزيد من نمو اللحية، وأن شعر الوجه ينمو بشكل أسرع وأكثر سمكًا بعد الحلاقة. أيضًا، يجب أن يكون لديك عدة أسئلة في الاعتبار: ما هي طريقة الحلاقة الأفضل لنمو اللحية؟ هل يجب أن أقوم بالحلاقة الرطبة أم الحلاقة الجافة؟ من الطبيعي أن تجد إجابات للأسئلة التي تشغل بالك.
في هذه المقالة سنحاول إزالة اللبس والإجابة على جميع أسئلتك.
هل تساعد الحلاقة الرطبة على نمو اللحية؟
في حين أن للحلاقة الرطبة فوائدها، لا يوجد دليل علمي يدعم الادعاء بأن الحلاقة تساعد على نمو اللحية. لا تساعد الحلاقة، سواء كانت رطبة أو جافة، على نمو شعرك بشكل أكثر كثافة أو أسرع أو أغمق. يعتمد نمو لحيتك، بدلاً من ذلك، على عمرك وصحتك وعلم الوراثة.
ما هي الحلاقة الرطبة وكيف يتم ذلك؟
تتضمن الحلاقة الرطبة التقليدية ترطيب بشرتك بالماء، ووضع كريم الحلاقة على وجهك باستخدام فرشاة الحلاقة، ثم حلاقة لحيتك باستخدام شفرة حلاقة واحدة أو مستقيمة أو آمنة.
فوائد الحلاقة الرطبة
ومع ذلك، يجب أن تقوم بالحلاقة الرطبة لعدة أسباب وجيهة. حلاقة رطبة
- يقلل من تهيج الجلد،
- يمنحك حلاقة أنيقة ونظيفة،
- يشحم الجلد،
- يقلل الاحتكاك بين الجلد والشفرة / ماكينة الحلاقة،
- ضمان بصيلات صحية وغير مسدودة.
ما هي العوامل التي تؤثر على نمو اللحية؟
ينمو شعر الإنسان بنفس المعدل بغض النظر عما إذا كنت تحلق شعرك أم لا. ومع ذلك، يمكنك استخدام الزيت وزيادة الهرمونات ومجموعة من الطرق الأخرى لتنمية شعر الوجه.
1. علم الوراثة
الحمض النووي والجينات الخاصة بك هي التي تحدد لون شعر وجهك وكثافته ونموه وسمكه وخصائصه الأخرى. هذا يعني أنه إذا كان والدك يمتلك شعر وجه كثيفًا وكثيفًا، فإنك أيضًا ستحصل على نفس خصائص الشعر عندما تصل إلى سن البلوغ. علاوة على ذلك، فإن جسم الإنسان يحتوي على بصيلات شعر في جميع أنحاء سطحه، وبصيلات الوجه مفتوحة بعد بلوغك سن البلوغ. لذا، إذا كنت صبورًا وصغيرًا جدًا، يجب أن تنتظر حتى تصل إلى سن المراهقة.
ومع ذلك، لا داعي للقلق، لأن الحصول على لحية لطيفة لا يزال ممكنًا إذا اتبعت الطرق التي نحن بصدد مناقشتها قريبًا.
2. الهرمونات
التستوستيرون وديهدروتستوستيرون نوعان من الهرمونات الضرورية لنمو الشعر. يبدأ هذان الهرمونان في بداية سن البلوغ وهما مسؤولان عن تنمية الذكورة. مرة أخرى، تحدد العوامل الوراثية الخاصة بك مستويات هرمون التستوستيرون التي سينتجها جسمك، ولكن يمكنك زيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك بشكل طبيعي والذي سنناقشه قريبًا في القسم التالي.
3. الحالات الطبية
يمكن أن تؤثر بعض الحالات الطبية، مثل الثعلبة وقصور الغدة الدرقية وفقر الدم وما إلى ذلك، على نمو لحيتك. دعونا نناقش هذه الحالات الطبية بإيجاز.
الثعلبة
الثعلبة هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي في جسمك بشكل غير طبيعي بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور بقع من تساقط الشعر. يمكن أن يصيب المرض وجهك وكذلك فروة رأسك. إذا كنت تعاني من هذه الحالة الطبية، يجب عليك استشارة طبيب الأمراض الجلدية على الفور. هذا المرض قابل للشفاء، بشرط أن تتبع بدقة وصفات طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
قصور الغدة الدرقية
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما تفشل الغدة الدرقية في إنتاج الكمية الأساسية من هرمونات الغدة الدرقية اللازمة لعمل الجسم بكفاءة. انخفاض مستويات هرمونات الغدة الدرقية يبطئ عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويسبب أعراضًا مختلفة، مثل تساقط الشعر، وبطء ضربات القلب، وجفاف الشعر، والتعب، وما إلى ذلك.
يصعب اكتشاف الأعراض في هذا المرض. لذا، إذا كنت تعانين من حالة تساقط شعر مزمنة، فعليك طلب المشورة الطبية.
فقر دم
فقر الدم، وهو شكل حاد من أشكال نقص الحديد في جسم الإنسان، يمكن أن يكون سبباً في ترقق شعر اللحية وتساقط الشعر. الحديد ضروري لنمو الشعر لأنه يتدفق في الدم ويحمل الأكسجين إلى بصيلات الشعر مما يؤدي إلى نمو أسرع وأكثر صحة للشعر.
لذلك، إذا شعرت أنك تعاني من نقص الحديد أو فقر الدم بشكل خطير، فعليك طلب المشورة الطبية. قد ينصحك طبيبك بتناول حبوب الحديد أو أن يصف لك خطة نظام غذائي لمساعدة جسمك على التعافي من نقص الحديد.
ماذا تفعل إذا كانت لا تنمو لحيتك؟
بينما لا يمكنك تعديل العوامل الوراثية والمستويات الهرمونية والعوامل الوراثية الأخرى بشكل طبيعي، إلا أنه يمكنك استخدام طرق وتقنيات مختلفة تساعد في ازدهار وتحفيز وتحسين نمو لحيتك.
1. ضع زيت اللحية
زيت اللحية، مزيج من الزيوت الحاملة والزيوت الأساسية، يرطب بصيلات الشعر ويخفف من حالات مثل الشعر الضعيف والجاف والهش. يجب عليك اختيار زيت اللحية الذي يحتوي على الفيتامينات التي تغذي بصيلات شعرك وتحمي بشرتك من التعرض للبيئات القاسية.
زيت الأرجان هو زيت ناقل مثالي ذو رائحة محايدة يحتوي على فيتامينات A و E الضرورية لتعزيز نمو اللحية والحفاظ على بصيلات صحية. بينما يتجنب معظم الناس استخدام الزيوت الحاملة مثل زيت الجوجوبا وزيت المورينجا وزيت اللوز وزيت جوز الهند بسبب رائحتهم النفاذة، فإن هذه الزيوت مفيدة أيضًا في تجديد بصيلات شعرك وحماية وجهك.
يمكنك استخدام زيت خشب الصنوبر وزيت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس وزيت خشب الأرز كزيوت أساسية.
لديك خيار تحضير زيت اللحية بنفسك عن طريق الجمع بين الزيت العطري والزيوت الحاملة بنسبة، أو يمكنك اختيار شراء المنتج النهائي من السوق.
يجب دهن زيت اللحية يومياً ويفضل قبل النوم وتركه طوال الليل قبل غسله في الصباح.
2. هل ممارسة الرياضة
يجب عليك ممارسة التمارين البدنية يوميًا لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لديك، مما سيحسن نمو لحيتك. إذا كنت تمارس تمرينًا في صالة الألعاب الرياضية يوميًا، فسوف ينتج جسمك هرمونات التستوستيرون الضرورية لنمو اللحية.
ومع ذلك، لا يتعين عليك القيام بتمارين لتوليد هرمون التستوستيرون في جسمك. يمكنك القيام بأي تمرين بدني تريده ومحاولة أدائه يوميًا.
3. النظام الغذائي
يوجد حمض الفوليك، وهو نوع من فيتامين ب، بشكل شائع في الخضار والبرتقال والفول والسبانخ وغيرها. يجب أن تشمل الأطعمة الغنية بحمض الفوليك. يساعد حمض الفوليك جسم الإنسان في إنتاج خلايا جديدة، بما في ذلك الشعر والأظافر.
يمكنك أيضًا تناول مكملات حمض الفوليك المتوفرة في السوق.
4. المكملات
إلى جانب الفيتامينات، يمكنك أيضًا تجربة تناول المكملات الغذائية بعد نصيحة طبيبك. من بين المكملات، أظهر الكارنيتين فعاليته في تحفيز نمو اللحية عن طريق زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون والديهدروتستوستيرون في جسم الإنسان.
خاتمة
إنها حقيقة أن نمو لحيتك وكثافتها يرتبطان ارتباطًا وثيقًا بالتركيب الجيني والهرموني. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك اتباع طرق مختلفة لتحفيز شعر وجهك والعناية به. يفضل الحلاقة الرطبة على الحلاقة الجافة لما لها من فوائد للبشرة وبصيلات الشعر. استشر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كنت تعاني من حالات طبية مثل تساقط شعر اللحية أو بقع تساقط الشعر.
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يفيد في تحفيز نمو الشعر وإصلاح بصيلات الشعر. تمرن يوميا؛ سيؤدي ذلك إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في جسمك، مما يؤدي إلى نمو الشعر.
تناول المكملات إذا وصفك طبيبك. الأهم من ذلك، تطبيق زيت اللحية الجيد على لحيتك. إذا اتبعت هذه التوصيات، فمن المفترض أن تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في نمو لحيتك.